・日本ヨガ普及協会鶴原ヨガスタジオインストラクター養成講座修了

・日本ビワ温圧療法師学会認定療法士

・日本ヨーガ療法学会　認定ヨーガ講師

・インド中央政府認定SVYASA大学ヨガインストラクター、全米ヨガアライアンスRYT200取得中

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身体が元々とても硬く、疲れやすい体質に悩まされていた時にヨガと出会いました。

まずは朝の目覚めが変わり、疲れやすい体質の原因がどんどん明らかになり変化するにつれ、もっとヨガを知りたい！との想いにかられ、今日まで様々な学びを重ねてきました。

 

ヨガの世界では『気づき』という言葉をよく使いますが、こんなポーズができたとか、何キロ痩せたというよりも『どういう感覚を得られたか』『何に気づいたか』といった感覚を大切にしています。

 

『その経験からどういう気づきを得て、どう人生に活かすのか』

大きな怪我や病気に限らず、慢性的な疲労感や心身の不調を抱えているなら、少しのヒントやテクニックの獲得で日常生活がより充実したものとなる可能性を一緒に広げていきましょう!!

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​クラス：疲労回復ヨガ