新たにスタジオクーラに加わっていただくこととなりましたヨガ講師Akikoさんによるクラスです＊
いつも面接・オーディションではミニレッスンを行っていただくのですが、「時間が過ぎるのを忘れるくらい心地よかった」と、スタジオに加わっていただくこととなった方ですので、お楽しみに！
会員さまも初回体験価格で受けていただけます♪
- Akikoさんからのメッセージ -
ヨガの世界では『気づき』という言葉をよく使いますが、こんなポーズができたとか、何キロ痩せたというよりも『どういう感覚を得られたか』『何に気づいたか』といった感覚を大切にしています。
『その経験からどういう気づきを得て、どう人生に活かすのか』
大きな怪我や病気に限らず、慢性的な疲労感や心身の不調を抱えているなら、少しのヒントやテクニックの獲得で日常生活がより充実したものとなる可能性を一緒に広げていきましょう!!
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毎週火曜11:00-
疲労回復ヨガ
講師 Akiko
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基礎柔軟法を中心にゆっくりと全身の疲労を回復させていった後、呼吸と動きを調和させながら流れるように動きます。心地よい動きの変化を味わって、心身を開放させながら蓄積されたストレスを解消していきます。自身の身体の状態を観察し、その変化を実感できるクラスになります。
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＼会員さま特別体験／
6月中は会員様も初回限定1,500円にて受講いただけます。ご希望の方は受付時にお声掛けください。
※回数券をお持ちの方に限ります
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